tip de belleza femenina para una mujer      sentirse feliz..

Pararte derecha con mucha confianza y creer en ti misma son aspectos importantes para que te sientas bien contigo misma. Después de todo, al irradiar seguridad irradias belleza. Sin embargo, toda mujer que se para frente a un espejo puede decir que los secretos de belleza también cuentan. Toma nota.

 

Para ser bella no necesitas lo más costoso, ni lo más complicado, ni lo más doloroso. Los expertos sostienen que la mayoría de nosotras sólo debe prestar atención a unos pocos secretos básicos de belleza que pueden ayudarte a lucir y sentirte bien sin gastar mucho tiempo o dinero.

Tip # 1: Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un sólo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño. (Si este mes no te alcanzó para esa crema hidratante, busca nuestro artículo de esta semana sobre ‘mascarillas naturales’… la miel y la avena son muy hidratantes)

‘A veces lo único que necesitas es una buena crema hidratante y un limpiador suave para quitarle años a tu cara’, afirma Rhoda Narins, MD profesora de la Universidad de Nueva York y presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica. ‘Cuando la piel está seca, cada arruga se acentúa, haciéndote parecer más vieja’.

Si estás en tus 20 o 30 años, dicen los médicos, las cremas hidratantes te darán la protección que necesitas para prevenir el envejecimiento prematuro, afirma el cirujano plástico de Park Avenue, Darrick Antell, MD.

Pero entonces, ¿Qué es una ‘buena’ crema hidratante para ti? El Dermatólogo Carlos E. Crutchfield III, MD, dice: ‘Es un producto que añade humedad y sella la que ha logrado, permitiendo a la piel producir más humedad’. Lo que necesitas es ver que crema debes escoger según las necesidades individuales de tu piel.

Si la piel va de normal a seca, busca cremas hidratantes que contengan ácidos alfa hidróxidos. Ellos ayudan a la piel a producir más humedad por sí misma, afirma Crutchfield, profesor clínico asociado de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota. 

Si la piel es muy seca, se sugieren productos que utilicen una tecnología llamada emulsión vesicular. ‘Esta tecnología utiliza esferas microscópicas que constituyen capas que alternan la humedad y el agua, obteniendo una hidratación continua", dice Crutchfield. Si la piel es grasosa, busca una crema hidratante suave y ligera. ‘La grasa no es humedad; así tengas exceso de grasa aún necesitas humectarte’.

Tip # 2: El protector solar es el mejor producto Antienvejecimiento.
Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas anti-envejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿También sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo.

Sin la protección del filtro solar, si expones tu piel (aunque sea sólo por un par de minutos) todos los días al sol (y no necesariamente a un día soleado, pues los rayos UV atraviesan esas nubes grises), en poco tiempo verás cambios notables en la piel, sostiene la Academia Americana de Dermatología.

‘No sólo van a aparecer más arrugas y líneas, sino también manchas y venitas’. La piel se vuelve áspera y floja, todo gracias al sol. Crutchfield aconseja elegir un protector solar con SPF 15 o más. Aplica cada hora o dos, y usa el protector solar regular antes de ponerte el maquillaje.

Tip # 3: Elige tu limpiador con prudencia.
Si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Los dermatólogos dicen que uno de los mejores consejos de belleza es utilizar un limpiador suave y utilizarlo con moderación.
Lavarte la cara con demasiada frecuencia - más de dos veces al día - puede hacer que dañes la barrera lipídica natural, la cual es el manto protector que mantiene tu piel lubricada para que luzca y se sienta saludable.
‘Una vez que la protección se pierde y la barrera de impermeabilidad se interrumpe, la piel se vuelve seca’. Esto, además de hacerte lucir vieja, puede producir picazón, ardor y escozor, dice Crutchfield. Lava tu piel no más de dos veces al día y elige tu limpiador sabiamente.

Tip # 4: Utiliza las herramientas adecuadas para el trabajo adecuado
Puedes tener sombras de ojos marca Dior, base Chanel, bronceador Clarins y delineador Yves Saint Laurent. Sin embargo, si no tienes las herramientas adecuadas de aplicación, los beneficios de estos productos se perderán.

Los cepillos y las brochas deben ser suaves, pero también tener sustancias para que los productos se puedan distribuir a lo largo de la superficie de tu piel. Si mojas un pincel en la sombra o rubor y el color se cae antes de llegar a tu cara, este es un pincel malo, dicen los expertos. Si vas a invertir en buenos productos, elige buenas herramientas de maquillaje. Sólo tienes que hacerlo una vez.

Tip # 5: Tratamiento para el pelo y maquillaje cada 2 años 
Si llegas a tu reunión de exalumnos y tus amigos te dicen que pareces una foto, corre, corre, corre hacia el salón de belleza más cercano. ‘Idealmente, tu imagen, incluyendo el cabello y maquillaje, deben renovarse al menos cada dos años’, afirma el experto de Beverly Hills, Nick Chávez. Mantén un aspecto moderno, dice Chávez, pues te verás más joven. Si ha pasado un tiempo largo desde que has tenido un cambio, aprovecha y vete a tu peluquería y tienda de belleza y no tengas miedo de pedir ayuda. Este mes no compres esas botas que tanto quieres, invierte en ti. Acuérdate, es una cada dos  años.

como crear riqueza??

PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA SER FELIZ – PROSPERIDAD UNIVERSAL

Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos están continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el viejo hábito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar. Cuando aprendemos a elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se disuelven y desaparecen. Así, mientras lees los poderosos pensamientos siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia. Espero que les guste el vídeo, recomiéndalo a un amigo y compártelo en tus redes sociales favoritas. Puntea este vídeo. Gracias por tu interés.

EMPIEZA A CELEBRAR LA VIDA, EL MILAGRO DE TU EXISTENCIA
Celebra la vida, vive feliz, comienza a celebrar el milagro de la vida porque ella es un regalo bendito de Dios. Piensa en positivo, activa tu mente y tu corazón.

Vibra, vive, siente, disfruta de este instante maravilloso que tienes que es único e irrepetible.

Tu presencia es un regalo maravilloso para el mundo.
Eres un ser singular y único, comprende que eres un milagro maravilloso de Dios.
Tu vida puede ser todo lo que quieras que sea.
Empieza a vivir los días de a uno por vez, solamente este día que es único e irrepetible.Dentro de tí están todas las respuestas.
Empieza a comprender, ten fe que los milagros existen y se fuerte ante los obstáculos.

EMPIEZA ESTE DÍA CON PROSPERIDAD, LLENATE DE ABUNDANCIA, DE RIQUEZA, DE DINERO, DE IDEAS CREATIVAS Y COMIENZA A CREAR PROSPERIDAD EN TU VIDA.
Empieza a transitar por el camino de prosperidad.Activa la ley de atracción que hay en tu vida y atrae la prosperidad de este universo rico y prospero. Limpia tu mente, quitando todo pensamiento negativo que haya en ella. Es muy importante este paso ya que es la base de todo, la mente es poderosa y si en ella albergamos creencias negativas, van a entorpecer el camino para lograr la vida prospera que deseamos.
Nos debemos preguntar, realmente deseamos una vida próspera.
Si es así, trabajemos en quitar todos esos pensamientos negativos que albergan en nuestra mente, quizá muy profundos que no sabemos.
Tus pensamientos son un imán para atraer todo lo que deseas. La ley de atracción se cumple en nuestras vidas, creas en ella o no.
Comparte este vídeo en tus redes sociales favoritas.
gracias por tu interés.

YO SOY LA LEY DE ATRACCIÓN – PROSPERIDAD UNIVERSAL

Este es el secreto para vivir una vida de prosperidad
Para Ti

Soy el amo de mi vida.

Soy el creador de mi realidad y puedo manifestar en mi vida  todo lo que yo desee.

Mi potencial es ilimitado y reconozco que soy un ser  capaz de manejar a voluntad la Ley de Atracción.

Siempre para mi máximo bien  y el de mis semejantes.

Tengo la capacidad de enfocarme  en lo que quiero.

Pensar a menudo en ello, nunca en su ausencia  o en su opuesto…

Siempre en lo que deseo y disfruto  de esas imágenes mentales,
las siento, las gozo,  pues sé que son reales.

Ya que la realidad se forma primero en la mente.

Yo Soy el Creador de mi prosperidad.

todo esta en tu mente, en lo que te propongas ahí estará

Disfrutar de la vida!!!!!!

 vida no es agradable cuando has tomado el camino equivocado y poco a poco pierdes la confianza, o cuando ya no eres feliz contigo mismo. Si esto suena como tu vida, necesitas cambiar! Haz lo que te gusta hacer ... Realiza tus objetivos y la secuencia de pasos para llegar a alcanzarlos. Cree en ti mismo y motívate «yo lo puedo hacer '. Las cosas van a suceder como deseas. 

1. Aprende a ser positivo! Si sigues quejándote acerca de tu vida, otras personas sólo se darán cuenta de los malos aspectos de ti y te catalogaran como una persona aburrida o algo peor! Ve a lugares donde las personas son positivas y se apoyan con pensamientos positivos. Si quieres aprender a ser positivo, este sitio podría ser un buen comienzo

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2. Sea generoso. Un poco de generosidad hace un largo camino. Dar y recibir favores de la gente, hará que seas conocido como una persona generosa.

3. Haz una lista de todas las cosas que quieres hacer y hacen ellos! Si siempre has querido hacer una audición para el teatro, ve y hazla! Esto ayudará a reducir que le estés dando vueltas a las cosas y siempre deseándolas. Esto se aplica incluso si quieres ser astronauta: quizá no te conviertas en uno, pero ampliar tus conocimientos en astrofísica y el espacio te hará darte cuenta de que eres capaz de ello.

4. Sigue intentándolo. Una de las cosas claves que necesitas recordar es que nunca debes desanimarte; el fracaso es una parte de la vida, y ocurre de forma natural. Si estás tan desilusionado que nunca deseas volver a intentarlo, por lo menos piensa que lo has intentado.

5. Dejar de hacer cosas con las que no disfrutas. Haz una lista de las cosas que estás haciendo con las que no disfrutas, y tratar de dejar de hacerlas. Naturalmente, esto no debe significar que debas abandonar la escuela si no te gusta estudiar, pero podrías considerar la posibilidad de trabajo para una nueva empresa, si estás constantemente estresado y presionado por tu trabajo. Si no es posible parar, tratar de ver el lado positivo de las cosas y encontrar la manera de hacerlas entretenidas. A nadie le gusta limpiar el ventilador de la cocina o el inodoro, pero si haces estas tareas con plena conciencia y los haces en una meditación, te sorprenderá cómo te tranquilizas.

6. Encuentra un pasatiempo. Podrías coleccionar sellos o monedas, o aprender más sobre fotografía o el arte. No tienes que pasar toda la vida haciéndolo, el propósito de una afición es variar tu rutina y hacer algo que vale la pena.

7. Cantar es una manera maravillosa de hacer la vida más agradable. Trata de recoger algunas de tus canciones favoritas y aprende la letra de memoria. Cuando te sientas aburrido, canta esas canciones y te sentirías mucho mejor. Cantar karaoke, tomando algunas clases de canto o escuchar música haría tu vida más interesante.

          felicidadd!!!!!!!!

 quien disfruta de la vida es feliz.

amate como sea no importa tu fisico

       no sientas complejo de tu físico

poseer belleza no es algo puramente accidental. la generosidad, la amabilidad, sensibilidad la sencillez...

son cualidades que crean estima y que la podemos cultivar y potenciar.estas virtudes son las que te mantendrán feliz.

  

1. Intenta no exteriorizar tus complejos.
   Es desagradable cuando por culpa de los complejos que nuestras amigas puedan tener, nos llegan a molestar todo el rato con comentarios negativos acerca de si mismas o los demás, como buscando nuestra lástima y compasión, ¿verdad? Intenta controlar internamente tus complejos, evita dejarte llevar y cargar sobre los demás todo lo que sientes y no te muestres tan afectada por ello.
2. No intentes generar lástima.
   Es incómodo estar junto a alguien que siempre está lamentándose, puede que la queramos pero nos acaba agobiando. No seas tú esa persona. Procura respetarte a ti misma un poco más y evita buscar la compasión de los demás.
3. No te recrimines tanto, elógiate más.
   Intenta machacarte menos por tus propios errores, fallos y fracasos. Más bien, procura elogiarte internamente y recordar constantemente las cosas que sí haces bien.
   En cuanto a tu trato con los demás, elógiales y no busques fallos que señalar en ellos.
4. Esfuérzate en pensar positivamente.
   Admiremos y sigamos los pasos de verdaderos ejemplos de vida, pero nunca te permitas envidiar a nadie ni a nada y ten cuidado con lo que deseas porque se te puede hacer realidad y muchas veces no es lo que nos conviene.
5. Muéstrate segura en ti misma.

     lo importante no es la belleza fisica si no la del interior, quien eres realmente

Amabilidad, la mejor arma

ISTOCK/THINKSTOCK

Una mujer amable siempre tiene las de ganar. Ellas están dispuestas a ayudar a los demás, y de la misma forma, cuando necesitan ayuda las personas corresponde su compromiso. Se trata de un rasgo definitivo en la belleza interior y aquellas que no logran poseerlo, se muestras hostiles y agresivas. ¡Revisa este aspecto!

la vida no es color de rosa, pero tampoco oscura

ISTOCK/THINKSTOCK

Una mujer que explota su belleza interior es optimista y perseverante. Jamás se traza una meta y la deja a un lado sin cumplirla. Se trata de ese tipo de mujeres que inspiran a la sociedad con su interés por esos objetivos que han marcado en la vida. Cuando se presenta una adversidad, ellas son capaces de superarla y avanzar. Siempre ven la cara buena en cualquier situación.

consigue el éxito y ve por mas

“En los últimos años, los pensamientos negativos están más presentes en nuestra vida e influyen en nuestras acciones. Para que nó condicionen nuestra vida y entorno, es fundamental esforzarnos por tener una actitud más positiva”.

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las características de las personas que avanzan en su vida a grandes pasos, alcanzando logros…, mientras otros permanecen en una vida más estancada, padeciendo tristeza y/o estrés, y siendo infelices?

¿Has pensado que es lo que empuja/impulsa a otras personas a vislumbrar un camino de éxito, y alcanzar sus sueños, mientras otros luchan y fracasan, sin poder avanzar

Uno de los aspectos más importantes que distingue a las personas con éxito, es sumentalidad. Saben de forma precisa a donde quieren llegar y en qué dirección avanzar para cumplir sus metas. ¿Pero cómo lo hacen?

Hace tiempo leí el libro  “Hacia una mayor felicidad” de los Doctores Joel Marie Teutsch, y Champion K. Teutsch donde tratan de demostrar que la mente humana posee una gran fuerza que puede ayudar a mejorar e incluso curar enfermedades, pero sobre todo, y la parte que nos interesa en este post, es que nuestra forma de pensar (y como efecto directo: actuar) nos empuja como una fuerza invisible a que logremos con más facilidad alcanzar la felicidad y éxito en la vida.

Es por eso, que es tan importante que para alcanzar el éxito y llegar a ser felicesdebemos empezar por cambiar nuestra conciencia (nuestra forma de pensar, nuestras formas de afrontar las situaciones que nos van viniendo o sobreviniendo inesperadamente…), y no olvidarnos que nuestros pensamientos negativos y positivos van conformando nuestra convicción personal, que se instaura en nuestro subconsciente, influyendo en nuestras acciones (comportamientos), actitudes, aptitudes…

La importancia de los pensamientos positivos

“Los optimistas enriquecen el presente, realzan el futuro, desafían lo improbable y logran lo imposible”. William Arthur Ward 

Tenemos que despertar de nuestro interior la convicción de triunfo (éxito, superación...), y para ello debemos cambiar aquellas expresiones negativas que en determinadas ocasiones se nos escapan inconscientemente, y no sabemos el daño que nos hacen, ya que afectan directamente a nuestra autoestima.

Estas palabras nos provoca cansancio y pesimismo. Se van clavando en nuestro subconsciente, y está demostrado que son capaces de alterar nuestra actitud (forma en la que afrontamos las situaciones) y nuestra conducta.

Así que... ¡fuera los “no puedo”, adiós a “es  imposible”, basta ya a “no soy capaz de…” etc.!, creamos más en nosotros y quitemos esos NO de delante de las frases, y veremos cómo nos tornamos hacia una actitud más positiva que provoca una reacción favorable con nosotros y en otras personas.

treces motivos para vivir

1¿Qué se le puede pedir a la vida? Es una forma amable de preguntarnos, con sinceridad, hasta donde nos comprometemos con la misma, cual es nuestra capacidad para emprender aventuras, para profundizar. 

2. Y qué aportamos nosotros a la vida, a la naturaleza, a los otros, qué legado dejaremos un día de estos. 

3. Ciertamente la vida no es justa, pero más allá de lo que entendemos por azar, nos cabe actuar, llevar la vida en los propios brazos, jugar la partida.

4. No matemos el tiempo, no nos dejemos atrapar por el aburrimiento, la monotonía, innovemos, recreémonos. 

5. Hemos nacido para la ayuda mutua. Alegrémonos con los demás y compartamos tristezas. El verdadero objetivo de la vida es hacer felices a los demás. 

6. Perseverar depende únicamente de la voluntad, sí, lo que nos ocupa exige esfuerzo e interés, pero nos aportará felicidad. 

7. La vida se entreteje de ilusiones con las que construimos los sueños. Tracemos un proyecto de vida que nos ilusione. 

8. ¿Doy gracias a la vida? Recibimos vida cuando la entregamos.

9.  La vida es elección, por lo tanto, un dilema. 

10. Cada amanecer es el inicio de una aventura. 

11. Hagamos las paces con el pasado. Sepamos perdonar y perdonarnos.Pongámonos en el lugar del otro. Sin autocrítica, no corregiremos errores. 

12. Lo importante en la vida es el sentido, no el éxito. Vivimos para algo, tenemos una misión y hemos de encontrar las tres p (propio, proyecto, personal). 

13. El secreto de la existencia está en saber para quién se vive. Lo más bello es ser útil al prójimo, en esos momentos somos fértiles.                QUE BELLA ES LA VIDA, DISFRÚTALA AL MÁXIMO, ES GRATIS POR QUE DESPERDICIARLA       

como vencer el estrés en una semana?

como vencer el estrés en una semana sin gastar dinero?

lunes: Busca el silencio de vez en cuando.

Apaga el televisor, tu teléfono celular, el ordenador, la sobrecarga de información, porque estas cosas pueden causar estrés. Apreciar el silencio te puede ayudar a sentirse más relajado y tranquilo.

martes: Aprende meditación.

La meditación es una forma excelente de calmar tu mente, y también tiene muchos beneficios saludables positivos. Las personas que hacen meditación de forma regular incluso podrían vivir por más tiempo.

miércoles: Toma un baño.

Relajarse tomando un baño cálido en las noches es una gran manera de relajarse y de preparar tu cuerpo para el sueño. Apaga las luces y coloca algunas velas alrededor de tu bañera para generar un ambiente de tranquilidad.

jueves: Lee libros que nutran el alma.

Los libros que contienen afirmaciones positivas, meditaciones diarias o historias edificantes te ayudarán a sentirse mejor y a restaurar la creencia de que la vida puede ser buena.

viernes: La risa sana.

La risa es buena para el alma y puede mejorar tu estado de ánimo. Alquila un DVD de comedia, ve a una película divertida, lee un libro que te haga reír.

nuestras decisiones

la vida es la suma de nuestras decisiones

El mal no encuentra su explicación en el destino ni en la voluntad de Dios.

nos dice que la voluntad es potencia del alma.

Excelente! - Que monumento de expresión. Nada más ajustado a la realidad. En la vida de cada cual hay momentos de decidir frente a dos caminos. Si tomas el camino equivocado tu destino estará trazado. Al contrario si decides transitar por el camino correcto, vivirás con el convencimiento de que al final de tu permanencia en esta tierra de Dios.  

Evitamos el momento, lo aplazamos. No nos engañemos: a veces es necesario sincerarnos con nosotros, hacernos buenas preguntas, barajar todas las opciones… Y ser valientes. Por Raimon Samsó.

Somos la suma de todas nuestras decisiones anteriores. El día de hoy es un resumen de todas las decisiones que tomamos ayer y anteayer. Cuando alguien se pregunta “¿Cómo he llegado a esto?”, debería repasar la larga lista de elecciones que ha tomado en los últimos años. Y quien se pregunte:  “¿Cómo será mi vida en el futuro?”, debería examinar las decisiones que toma hoy en adelante. Como dice el adagio: una cosa lleva a otra. Por todas estas razones, aprender a tomar decisiones es una habilidad fundamental en la vida que puede aprenderse.

crecer en la vida

Que bueno que están con nosotros, los invitamos a aprovechar todos estos tip de como vivir una vida feliz y como aprender a vivir equilibradamente.vida feliz

(vive mejor)

haz como los pájaro:comienza el día cantando.

la música es alimento para el espíritu.

canta cualquier cosa, canta desafinado, pero canta.

cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida te ofrece.

si insiste en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.

Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.